Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

заикание мозг

Как остановить заикание в Британии

заикание:Как остановить заикание в БританииЭту улыбающуюся физиономию я встречаю довольно часто на сайтах, посвященных лечению заикания. Это Стив Хилл. Вот и сейчас, зайдя на сайт центра «Как остановить заикание» я вновь увидел знакомое лицо в очень маленьком формате 85х78. Я попытался найти более крупную фотографию, но, увы. Или из-за природной скромности, или еще по каким причинам, но этот человек хочет оставаться «маленьким».

Лично меня заинтересовал этот человек, и я решил узнать о нем побольше. На сегодняшний день Стивену Хиллу тридцать семь лет. Последние пятнадцать лет он занимается тем, что помогает людям преодолеть заикание. Да, совсем забыл определить географическое месторасположение Стивена, это Британия. А точнее, старинный английский город Бирмингем. Старая добрая… ну, не знаю, не знаю.

Восемнадцать лет из своей жизни Ставен заикался. В возрасте двадцати двух лет ему удалось искоренить этот дефект речи. И сейчас он занимается тем, что проводит трехдневные и пятидневные курсы, на которых ведет личный прием заикающихся. Уточню: не групповые занятия, а один на один. Ну, и плюс выпускает книги, брошюры, DVD и тому подобное. У него есть своя методика терапии, которая, по утверждению Стивена, решает проблемы заикания и низкой самооценки заикающегося.

Но вернемся к сайту центра. Я не буду его описывать полностью, так как большое место в нем отводится (естественно) рекламе методики. Вернее способам, как приобрести эту методику. То есть можно приехать на прием, но также можно и скачать ее с сайта. За определенную мзду. Эта методика помогла Стиву самому излечиться. Хотя у меня сразу возникает вопрос: он, что сам излечился, или ему помогли специалисты? Ответа на этот вопрос я нигде не нашел. Может просто, плохо искал.

Стив на страницах своего сайта предлагает корректировать заикание, а не искать причины его возникновения. Этим, мол, пусть занимаются другие. Он предлагает рассмотреть ситуацию, что ему звонит женщина, которая ищет помощи в борьбе с заиканием. А он, Стив, вместо лечения предложит ей рассказать о причинах заикания. Как она к нему отнесется? Что ж, позиция понятна и, я так думаю, правильная. Людям нужна хорошая, легкая речь, а не разглагольствования на эту тему.

Нет, я не против исследований. Совсем не против. Но этим должны заниматься ученые, имеющие специальную технику и инструменты. А «плодить» теории возникновения заикания можно, но лучше просто помогать людям избавиться от заикания, или научиться жить с ним с наименьшими потерями.

Пациенты часто спрашивают Стива: как это быть без заикания? Это для здоровых людей вопрос звучит странно. А для тех, кто живет с постоянным страхом заикания, вопрос отнюдь не праздный. Вот, например, одна из бывших пациенток Хилла рассказала, что ее муж не знает как остановить разговорившуюся жену. И это не смешно. Человек столько лет не мог свободно высказывать свои мысли, что теперь он иногда походит на прорванную плотину. Он получает удовольствие не только от того, что свободно излагает свои мысли, но и от самого процесса изложения. Со временем это, конечно, пройдет. Я надеюсь.

На сайте есть несколько слов о других методах лечения заикания. Но, как вы понимаете, Стив их вовсе не хвалит. А даже наоборот. Но, с присущей англичанам недосказанностью. Вот, например, рассказывая о своих мытарствах в поиске средства от заикания, он рассказывает, что однажды у него появилось желание обратиться к гипнотизеру. Но когда он навел справки о стоимости такого лечения, интерес к гипнозу сразу же прошел. И, слава богу. Это я уже от себя добавил, так как с большой опаской отношусь к тому, чтобы пускать чужих в свое плохо изученное подсознание. И даже если его хорошо изучат – тоже. Не пущу.

Стивен Хилл очень рекомендует родителям научить своих детей держать удар. Особенно мальчиков. А мальчики и заикаются в четыре раза больше, чем девочки. Так вот, об умении держать удар. Довольно часто случаются ситуации, когда логопеды рекомендуют оставить старания излечить заикание, а просто научиться жить с ним в согласии. Сколько, мол, можно бороться. Стив по этому поводу рассказывает случай, когда к ним в Бирмингем приехала известная футбольная команда из Ливерпуля.

Ливерпульская команда, имеющая в своих рядах много зарубежных звезд, встречалась со «скромной» в финансовом плане, «беззвездной» бирмингемской командой. На поле встретились мастерство и сильное желание выиграть, не упасть лицом в грязь перед своими болельщиками. И как вы думаете, кто победил? Нет, не так оптимистично. Но добытая бирмингемцами ничья дорогого стоит. Так и в жизни. Нельзя оставлять желание бороться. И только тогда можно рассчитывать победить заикание. И потом рассказывать о нем в прошедшем времени.

Что-то моя прогулка по сайту «Как остановит заикание» превратилась в рассказ о личной жизни и впечатлениях Стивена Хилла. Наверное, так и должно было случиться. Ведь он сам смог преодолеть заикание и теперь помогает это сделать другим. Но не будем его идеализировать. Во-первых, потому, что это все информация с сайта. А точнее, рекламная информация. А во-вторых, это бизнес Стива. И благодарность его клиентов выражается в звонкой монете. Но, некоторые мысли и рассуждения Стива могут помочь что-то понять в себе. И действовать. Ведь Стив сам излечил свое заикание.

Ключевые слова: лечение заикания, Британия
заикание мозг

День левши

заикание:День левшейДве недели назад, а именно 13 августа, отмечался всемирный день левшей. Удивительные люди, эти левши. И ведущее полушарие у них, говорят, другое. И вообще они какие-то немного не такие. Взять, хотя бы этот праздник. Я порылся в сети и нашел несколько удивительных фактов.

Википедия утверждает, что этот день начали отмечать с 1976 года. Потом, правда, оговаривается, что с 1992 года. Не странно ли? А в другом источнике уже новая дата: 1984 год. Каково? Еще упоминается 1980 год, когда в США был уволен полицейский, который носил кобуру с табельным оружием слева, так как был левшой. А по уставу положено справа. Вот его и уволили, чтобы не портил картинку, чем вызвали бурю протеста и митинги в поддержу левши.

А почему 13 августа? По одним данным, в этот день был принят билль о левшах, в котором эта дата и фигурировала. По другим источникам 13 августа – день рождения одного из самых великих левшей. Кто это? Леонардо да Винчи.

Со статистикой тоже не все однозначно. По одним данным левшей на планете 10%. По другим уже 20%. Третьи заявляют хитрее: от 3до 10%. Википедия называет цифру 500 миллионов. Это на всем шарике. Выбирайте на свой вкус.

Все сходятся только в одном: жить левшам труднее, чем правшам. Почему? Потому что цивилизованный мир кроится под правшей. Редко встретить на прилавках магазинов товар, который был бы приспособлен как для одних, так и для других. Вот, к примеру, взять обыкновенные ножницы. Они устроены так, что праворукий будет видеть линию разреза, а вот леворукий нет. И таких примеров множество.

Еще каких-то 20-30 лет назад считалось, чуть ли не обязательным переучивать детей-левшей. Чуть ли не привязывали левую руку к телу, чтобы ребенок не мог ей пользоваться. И что? Переучивали? А как же. Правда, среди переученных появилось много заикающихся. Но это даже не считалось побочным эффектом. Так, случайное совпадение.

Слава богу, эти времена прошли. И ученые разобрались, что леворукость – это чуть ли не печать талантливости. Мол, леворукие люди более предрасположены к творчеству. Если начать перечислять известных левшей, то получится солидный список. Правда, список известных миру правшей будет в несколько раз больше. Так что давайте жить дружно.

А почему мир стал праворуким? Существует теория, что раньше, ну, очень давно, левшей и правшей было поровну. А чего? Кто левой дубину держал, кто правой – разницы не какой. Лишь бы мамонта завалить. А когда мамонты не попадались приходилось корешки рыть, травку есть. Так вот, якобы первобытным попадались такие ядовитые травки, от которых левши умирали, а правши выжили.

На мой взгляд, теория такая же дикая, как и первобытные люди. Видать шаманы так нашептывали леворуким, когда неожиданно умирал неугодный левша. А чего? Хорошая методика запугивания неугодных. Кстати, левши довольно долго были неугодными этому миру. То их представляли нечистыми. То служителями дьявола. Как говорится, был бы человек, а статью мы ему придумаем.

А на счет теории скажу так: сейчас в появлении левшей тоже будем травку с корешками винить? Или все-таки посмотрим на полушария. А полушария до сих пор самая темная зона в человеке. И так просто в нее не заглянешь. Вот и приходится придумывать всякие теории. Да еще травки приплетать. Хотя, некоторые травки до сих пор так влияют на полушария, что тут не до левшей и правшей. Тут бы в живых остаться.

Ключевые слова: левшизм, заикание

Еще рекомендуем:

По сообщению Sartorius N. (2003), депрессия – одна из наиболее сложных медицинских проблем. Заикание и депрессия. Это широко распространенное заболевание, нередко приводящее к утрате работоспособности, негативно влияющее на семейные отношения и имеющее тяжелые социально-экономические последствия.

А по-научному это имеет свое название Логофобия (logophobia; лого + фобия) – навязчивый страх перед тем, что можешь выглядеть некрасиво или вообще ничего не произнести, кроме попутных звуков и движений.

В этом плане с взрослыми проще. У взрослых дизартрия не разрушает восприятия речи на слух. Как человек слышал и понимал сказанное, так и после обретения дизартрии он все понимает.

заикание мозг

Хризолит против заикания

заикание:Хризолит против заиканияВ общем, дело было так: жил себе далеко в горах дракон. Внешне, он мало чем отличался от других драконов, разве что размерами. Он сам был как гора. Такой огромный и серый. Вот только глаза у него были зеленовато золотистого цвета. И их цвет придавал дракону несколько романтическое выражение. Но, естественно, это только так казалось.

На самом же деле за этими глазами прятался обычный злой дракон, как и положено в древних легендах. И вот однажды захотел этот дракон посетить одну чудесную долину, где по слухам люди жили в достатке и радости. А так как он летать не умел (из-за своих размеров), то передвигался он по земле, вернее, по горам.

Добравшись до чудесной долины, дракон так взволновался, что от его дыхания стали чернеть пастбища, а деревья вспыхивали как китайские фонарики. Кстати, действие происходило в Монголии в стародавние времена. Теперь нам становиться понятно, отчего современная Монголия так пустынна и однообразна.

Обитателей долины охватило горе. Урожай погублен, жилища сгорели. И сами едва не поджарились от дыхания огнедышащего пришельца. Что делать! Но нашелся один смельчак, по имени Арслан, что означает лев. Он поднялся высоко в горы, отыскал огромный камень тайхар и запустил его в голову дракона. Одного камня хватило, чтобы раздробить голову захватчика. Видать он был не силен головой.

Камень тайхар стал почитаться священным. Народ опять стал жить хорошо. Вот только иногда на земле стали находить зеленовато золотистые камни, осколки удивительных глаз дракона. Имя этим камням – перидот. Древние греки называют его хризолитом, что в переводе означает «золотой камень». Видно и до них долетели осколки того дракона. А может, их было несколько? Я имею в виду драконов.

Вы спросите: а причем здесь драконы, драгоценные камни? Какое отношение они имеют к лечению заикания? Оказывается, имеют. И именно хризолиты, по утверждению знающих людей, способны излечить заикание у детей. Каким-то образом этот драгоценный камень влияет на нервную систему ребенка, успокаивает ее и придает уверенность обладателю этого камня.

Еще ему приписывают кучу всяких полезностей, от развития интуиции до облегчения при сильном похмелье.

И уж, коль мы затронули такую эзотерическую тему, сообщу, что камень этот помогает всем, но особенно благоволит рожденным под знаком Льва. Видать от Арслана осталось. А вот рожденным под знаком Рыб этот камень может принести несчастье. И еще один практический совет. Покупать этот камень рекомендуется, согласно лунному календарю, на двадцать восьмой его день. Это совет Элифаса Леви, известного французского мага 19 века.

Этот камень окружает масса легенд и мифов. Армянские старожилы считают, что этот камень может улучшить зрение. Надо только долго на него смотреть. А вьетнамцы применяют хризолит при лечении печени. Уже упомянутые монголы утверждают, что с помощью этого камня можно лечить импотенцию. На женщин этот камень действует соответственно. То есть рождают страсть.

Чем больше я узнаю об этом камне, тем мне все больше хочется его приобрести. А если я буду продолжать описывать его достоинства, то спрос может возрасти, а цены, соответственно, подняться. Поэтому, закругляюсь.

Ключевые слова: заикание, хризолит

Еще рекомендуем:

Заикание, являясь многокомпонентным и одновременно многоуровневым психофизиологическим феноменом предполагает значительную роль психического фактора в своем возникновении и дальнейшем развитии. Заикание и депрессия. На это указывали еще первые исследователи проблемы заикания.

Оказывается, что в 65% случаев, заикание возникает у ребятишек в возрасте до 3-х лет. Еще в 20% случаев заикание возникает в возрасте от 3 до 3,5 лет. Противоречивый возрастВсего полгода дают такой большой процент.

Работа по расслаблению мышц артикуляционного аппарата на­чинается с общего мышечного расслабления, расслабления шейной, грудной мускулатуры, мышц рук. Затем проводится расслабляющий массаж мышц лица.

заикание мозг

Коучинг и заикание

Заикание:Каучинг и заиканиеСтолько новых слов появляется в последнее время, что не успеваешь уследить. А уж осмыслить тем более. И бродишь по бурелому интернета, спотыкаясь об эти новые слова и понятия. Вот сегодня я споткнулся о слово «коучинг». Оказывается, уже около десяти лет существует это понятие. Даже специалисты успели появиться по коученгу. Называются они – коучи.

 

Для кого это понятие не новость, прошу прощения за отнятое время. Перейдите на сайт с прогнозом погоды, который сейчас популярнее анекдотов. А с остальными я попробую разобраться в этом английском слове. Вернее в том, что оно обозначает. И какое отношение оно имеет к проблеме заикания.

 

Насколько я понял, слово «coach»  в переводе с английского обозначает тренировать, наставлять, даже воодушевлять. Чувствуете спортивные корни этого слова? Оно и пришло из большого спорта, а конкретнее из большого тенниса. И понятие это ввел Тимоти Голви – преподаватель Гарвардского университета, по совместительству эксперт по игре в большой теннис.

 

Так вот, Голви пришел к интересному заключению, что у каждого человека внутри живет этакий оппонент, у которого на все есть своя точка зрения. И бороться с этим оппонентом довольно сложно. Ты хочешь сделать что-нибудь очень нужное, (например, сделать утреннюю зарядку), а он (оппонент) уже шепчет в ухо кучу доводов, что этого делать не обязательно, хотя бы сегодня. Знакомая ситуация? Только не путайте этого оппонента с ленью. А если вернуться к спортивной ситуации, то обыграть соперника нужно сначала внутри себя, а уж потом и на корте.

 

Так вот, задача коуча ослабить этого внутреннего оппонента в твоих глазах, ослабить внутренние барьеры, мешающие нам приблизиться к заветной цели. Можно сказать и несколько иначе: помочь вам обрести внутренние силы и веру в себя, чтобы вы и без коуча могли двигаться к намеченной цели. Тимоти Голви разработал методику коучинга, с помощью которой спортсмены могли достигать больших результатов. А потом он подумал, а почему бы это не перенести на другие области жизни. В бизнес, например. И перенес.

 

Но бизнес – это не наша тема. Поэтому направимся сразу в нужном направлении.  В Великобритании появились специалисты-коучи в области речевой терапии, а конкретнее «наставники», помогающие избавиться от заикания. Я не буду описывать методику работы коуча-наставника, так как не знаком с ней. Могу только сказать, что благодаря их упражнениям и наставлениям пациенты начинают лучше понимать себя, свою проблему. Пациенты начинают видеть свою жизнь в совершенно другом свете. Даже их мысли начинают двигаться в совершенно другом русле.

 

Практически все заикающиеся имеют негативный опыт общения с разными методиками лечения заикания. И этот негативный опыт превратился в барьер, который не позволяет им избавиться от заикания. Люди перестали верить, что в состоянии излечить заикание. Коучинг помогает раскрыться потенциалу пациента. Специалист-коуч помогает человеку изменить мышление и способ взаимодействия с другими людьми. С его помощью человек начинает отчетливо представлять совершенно другой образ своей жизни и начинает путь к этому образу.

 

Методику коучинга можно разложить на четыре основных этапа. Сначала человек должен осознать, где он находится, в какой психологической обстановке и ситуации. На втором этапе человек должен увидеть, довольно подробно, куда нужно стремиться.  На третьем этапе нужно определиться, каким образом, с помощью каких действий можно достичь намеченного результата. Ну, и, наконец, четвертый этап – это реализация планов в жизнь.

 

На бумаге все довольно просто. На самом же деле предстоит кропотливая работа, погружение глубоко в себя, в свои эмоциональные проблемы. И на этом пути рядом с вами всегда будет коуч. Я думаю, что теперь всем понятно, что коучи не лечат, а помогают нам преодолеть те проблемы, которые не пускают к выздоровлению.

 

Ключевые слова: заикание, коучинг

Еще рекомендуем:
Когда у ребенка уменьшается или исчезает заикание, он начинает чувствовать себя увереннее. Его статус поднимается. Излечение порождает конфликт. Он больше не хочет мириться с ролью «забитого» и «угнетаемого».

На самом деле он наверняка был не первым заикающимся, но это самое древнее, дошедшее до наших дней, описание человека, который заикался. И это был не простой человек.… Хотя, давайте все по-порядку.

Взять, к примеру, Соединенные штаты Америки. От 10 до 15 процентов заключенных американских тюрем страдают заиканием. А изучение речи молодых правонарушителей в Шотландии показало, что 11% из них имеют проблемы общения, из которых у 10% отмечается заикание.




заикание мозг

Устранение заикания от Норбекова

Если вы думаете, что я вам сейчас перескажу методику лечения заикания Норбековым, то вы ошибаетесь. Не расскажу. Честно говоря, я ее и не нашел. Только читал, что она существует. Вернее, заикание лечится в числе огромного списка прочих, более серьезных, заболеваний. Я вам сегодня расскажу, что я знаю о системе Норбекова и что я опробовал на себе.
Много лет назад (примерно шесть - семь) я утром включил телевизор на канале ТВ Центр и увидел знакомых ведущих (он и она) и какого-то незнакомого невысокого худощавого мужчину восточной наружности. И этот восточный человек рассказывал ведущему о своей системе и о том, как надо лечить зрение.

- Главное, - говорил он, - это чудесное настроение и мышечный корсет. Создавайте в себе хорошее настроение.
- А как можно поднимать настроение? – спросил ведущий.
- А вы в детстве онанизмом занимались? – задал коварный вопрос улыбающийся житель востока.
- Как все… - ответил покрасневший ведущий тихим голосом, который все равно услышали миллионы телезрителей.
- Вот и отлично! Онанируйте с настроением! Вспоминайте все хорошее, что было в вашей жизни! – изрек счастливый аксакал.
Когда ведущие прощались с гостем, то я услышал имя этого восточного гостя. Это был Мирзакарим Норбеков.


Сами понимаете, что это интервью с интересным человеком запомнилось мне надолго. Я еще долго рассказывал друзьям, как в прямом эфире ввели в краску неплохого ведущего. Через непродолжительное время мне на глаза попалась книга «Опыт дурака», с обложки которой на меня смотрел улыбающийся знакомый аксакал. Естественно, я ее купил. И прочтя понял, что сбивание спеси с самого себя и с окружающих – любимый прием Норбекова.

Из этой книги я вынес главное: мышечный корсет и подъем настроения. Естественная лень не позволила мне поправить свое зрение и остальные органы. Но через некоторое время я ехал на велосипеде в соседний город, который находился гораздо выше того, где я проживал. Метров на сто выше. Заехать на эту «горку» я и раньше не мог, в молодые годы. Но тут вдруг вспомнил «Опят дурака» и решил испробовать его в действии. Я вспомнил что-то хорошее из своей жизни и… запел. Чем дольше пел, тем лучше становилось настроение, и откуда-то прибывали силы. Не буду подробно описывать свое кручение педалей и лица прохожих, которые с опаской поглядывали на едущего на велосипеде мокрого, поющего и улыбающегося человека. Короче, я въехал не только на самую высокую точку округи, но и в метод Норбекова.

Сегодня я попросил поисковую систему найти мне сочетание этих слов: «норбеков заикание». И в ответ я получил, что некоторые люди избавились от заикания по методу Норбекова. Оказывается, что на Востоке к заиканию относятся не как к болезни, а как к привычке. Привычке говорить торопливо. Мол, голосовой аппарат опережает мозг. Отсюда два выхода: либо мозг заставить работать быстрее, либо речь замедлить.

А начать надо с того, что обрести чувство уверенности в своих силах и возможностях. Как это сделать? Посмотрите выше: что ответил Норбеков ведущему? Вот именно этим методом и обретите необходимую каждому человеку уверенность в собственных силах. Еще вам понадобится чувство душевного покоя. Здесь вам может помочь аутогенная тренировка, методику которой мы рассматривали в одном из предыдущих сообщений.

Расслабились? Вам хорошо? Ваше дыхание плавное и свободное? А теперь улыбнитесь. Да-да, именно улыбнитесь самому себе и всему миру. А почему бы и нет? Разве улыбнуться хорошему человеку это плохо? Я надеюсь, что вы считаете себя хорошим человеком? В противном случае немедленно прекратите читать. Вам это не поможет.

Так, для оставшихся хороших людей продолжаю. Давайте выполним следующее упражнение.
Возьмите в руки хорошую книгу. Лучше всего радостную. Начните ее читать вслух. Не забывайте о достигнутом настроении и покое. Читайте по следующей методике: спокойный вдох, далее следует крошечная задержка дыхания и опять-таки спокойный, плавный выдох. Говорить следует только на выдохе. Хотя, кто же будет говорить на вдохе? Извините. Говорите спокойно, с очаровательной улыбкой и никакого напряжения.

Ну что, получается? Поднимайте, поднимайте настроение. Выдохнули весь воздух? И чего вы ждете? Спокойно вдыхайте новую порцию воздуха и на выдохе опять читайте вслух радостную книгу. И улыбайтесь. И не отпускайте от себя чувство уверенности в своих силах и возможностях. Ведь заикание, это просто плохая привычка.

Умничать не надо. Я сам знаю, что это не просто привычка. Вы должны в этой методике относиться к заиканию как к вредной привычке. Врать нехорошо другим, а себе можно. Хоть иногда. Для пользы дела.

Вот, собственно и все, что я сумел понять в системе Норбекова. Конечно, если бы сам автор прочел эти строки, наверняка у него возникли бы какие-то дополнения. Но я вам излагаю свой взгляд и свои мысли о той или иной методике и не скрываю этого.
Вот то внутреннее состояние, о котором я вам писал, должно стать вашим вторым я. А еще лучше первым. Радостный взгляд на жизнь изменит не только вашу речь, но и саму жизнь. Тот мир, который казался вам злым и недоброжелательным растает как весенний почерневший снег. А из истосковавшегося сердца вырастет чувство любви и доброты. Живите и общайтесь с миром радостно и с улыбкой.

Ключевые слова: заикание, норбеков



Еще рекомендую:
Высокая форманта голоса по частотной составляющей относится к зоне высоких частот (2000-3000 Гц).  Высокая форманта и заикание. Прошу Вас не путать высокие частоты с высотой голоса.

Страх у человека возникает тогда, когда он не знает, как управлять своей речью в тяжелых обстоятельствах, и поэтому это его очень сильно пугает. Очерк второй о заикании. Осознал. Существует много внутренних вопросов, которые человек задает доктору очень редко.

Любое лекарственное средство найденное в сети нужно обязательно «распознать» у врача! Травы от заикания. Не принимайте на веру ничего. И даже то, что я вам сейчас преподнесу.
заикание мозг

Правила для заикающегося

Боже, как мы не любим правила. Ведь правила, это сплошные рамки и запреты. Этого не делай; туда не ходи «снег башка падать будет…». А для больного человека этих правил в два раза больше. Но что поделать? На первых порах эти правила нам преподносят извне, говоря научным языком: гетеросуггестично. То есть, внушают на каждом шагу врачи, родители, учителя. Со временем, они становятся частью нашей натуры и мы, не задумываясь, выполняем их.

Вот и для заикающихся психологи придумали определенные правила, которые должны помочь им меньше заикаться и чувствовать себя более уверенно. Особенно во время бесед. А про экзамены я уже и не говорю. Кто-то умный сказал, что мастерство рождается только благодаря систематическим тренировкам. И постоянному самоконтролю.

Что же это за правила, которые могут помочь заикающемуся?

Во время разговора с человеком все время смотри на него. То есть, используй визуальный контакт с собеседником для облегчения разговора. Многие заикающиеся отводят взгляд, как бы стесняясь своей речи. От этого они еще больше «зажимаются», что негативно отражается на речи.

Следи за мышцами своего лица. То есть, следи за тем, чтобы они не перенапрягались. Есть упражнения, которые помогут контролировать состояние мышц лица. Излишнее напряжение обязательно отразится на вашей речи. И не в лучшую сторону.
Не допускай душевного перенапряжения. Правило, которое похоже на предыдущее, но только направлено на контролирование своего психологического состояния. Его можно выразить двумя словами: не нервничай. Хотя бы во время разговора.

Сначала подумай – а потом говори. Это правило должно касаться не только заикающихся, но и всех людей. Говорить нужно «головой», а не «эмоциями». Но про эмоции мы уже говорили. А для людей с проблемами речи в цепочку: «подумай - говори» нужно вставить еще «сделай вдох». Не глубокий вдох, нормальный. А потом, на выдохе начинай говорить. Желательно плавно.

Здоровые люди никогда не задумываются, как они расходуют воздух. Говорят, как бог на душу положит. И это даже у них ухудшает речь. Для заикающихся же воздух надо расходовать «экономно». Правило гласит: расходовать воздух нужно только на гласные звуки. На согласные звуки мы используем воздух, находящийся в ротовой полости, а не струящийся из легких.

Ударный гласный звук должен быть выделен. В каждом слове может быть только один ударный звук. И только гласный. Именно он часто придает смысловую нагрузку слову. Вот пример, как меняется смысл слова, от изменения ударного звука: «домовОй» и «домОвый»; «языковОй» и «языкОвый».

Четко выговаривай (артикулируй) все звуки. Особенно гласные. Для чего? Почему именно на гласных акцентируется внимание? Потому, что гласные звуки являются носителями мелодики речи. В отличие от согласных, которые несут основную смысловую нагрузку. А именно мелодичность речи помогает «отодвигать» заикание. Всем известен факт, что при пении почти все заикающиеся перестают заикаться.

Выдерживай паузы между предложениями. Для того, чтобы тебя лучше понимали. Для того, чтобы набрать воздух в легкие. Для того, чтобы продумать дальнейшее предложение. Только не надо делать длинных пауз, потому что они затруднят вашу речь. Речь должна «течь» плавно.

Длинные предложения нужно делить на смысловые отрезки. Понятно, что это необходимо для того, чтобы пополнить легкие воздухом. Иначе мы получим распространенную картину, когда заикающийся «задыхается» в конце длинного предложения. Последствия такого речевого «издевательства» над собой возникают дополнительные зажимы и… дальше по списку.
А если предложение короткое (три-четыре слова), то его нужно произносить, как одно длинное слово. Не забывая об ударных гласных и артикуляции.

Следи за тем, чтобы твоя речь звучала достаточно громко. Что значит «достаточно»? А это значит, что твой собеседник не должен прислушиваться, стараясь понять, что ты говоришь. И в то же время, твои слова не должны обращать на себя внимание окружающих. То есть громкость должна быть в зависимости от места разговора.

Твоя речь должна быть выразительна. Противоположность выразительности – монотонность. А монотонная речь никому не интересна. Но в то же время слишком выразительная речь вызывает эмоциональное напряжение, о котором говорилось выше. Я бы это правило «отредактировал» так: не говори монотонно.

Следи за осанкой. Вы никогда не задумывались, как осанка влияет на речь? И физиологически, и психологически? Про физиологию долго говорить не нужно. Когда плечи сведены и позвоночник «скрючен», то ни о какой хорошей речи нет и «речи». Извините за тавтологию. В таком положении диафрагмальное дыхание невозможно. Плечи должны быть расправлены и находится в покое. Позвоночник выровнен. Голова «смотрит» прямо. Ноги уверенно стоят на земле. Вот в таком положении вы не только раскрепостите свою физиологию, но и обретете психологическую уверенность. И окружающие это ощутят.

Эти правила нужно применять всем заикающимся, независимо от того, какая у них форма болезни. Хотя, в первую очередь, эти упражнения рекомендованы лицам с неврозоподобной формой заикания.

И еще одна рекомендация. Надо вести активный образ жизни. Под этими словами я подразумеваю большую подвижность. Запишитесь в секцию плавания, которое окажет незаменимую услугу в развитии двигательной сферы. Или займитесь танцами. Главное, не устраняйтесь от общения с людьми и развивайте моторику тела.

Ключевые слова: заикание, правила



Еще рекомендуем:
Для нормальной, естественной речи достаточно 1-2 полутонов на интонацию. Какая высота голоса должна быть у меня в реальной жизни, чтоб уменьшить заикание?  Это соответствует интонации дикторов новостных программ и выглядит естественно.

Чем отличаются американские заикающиеся от наших? Лечение по-американски.  Ну? Отгадайте? Правильно, ничем.

Красивый и выразительный голос крайне необходим в наши дни. Голос- ваш магический инструмент. Невозможно переоценить его роль в политике, коммерции и в повседневной жизни.
заикание мозг

Расслабьтесь

 


Только что имел очередной «воспитательный» разговор с великовозрастным сыном, после которого пальцы лихорадочно бегают по клавиатуре, в поисках успокоения. Нервы на пределе. Мысли роятся не в голове, а где-то рядом. Обычное родительское состояние души. Вся наша жизнь, это борьба с… окружающим миром.

Может так и надо? Ведь все в природе устроено по законам единства противоположностей: свет борется с тьмой; жара с холодом. Вслед за радостью обязательно пришлёпает грусть. За миром – война. Вот до каких глобальных выводов может привести обычная домашняя стычка «мировоззрений».

Вот пишу о внутреннем состоянии, а сам выискиваю выход во внешний мир. И тема сегодняшнего разговора, задуманного с вечера, проступает птичьими следами на белом снеге экрана. Чувствуете, как я успокаиваюсь, расслабляюсь. Хорошо, что есть такое дело, как общение через блоги. Ведь «проговоренная» клавиатурой неприятность перетекает в информационное пространство молекулой эмоции.

По-моему, я слишком расслабился. Так нельзя. Или можно? Умные люди говорят, что за умением расслабляться просматривается один из секретов здоровья. Перенапряжение, то есть спазмы, ничего хорошего в этой жизни не сделали. Или я об этом не знаю. А вот пакости натворили предостаточно. Особенно в рассматриваемом нами вопросе. Спазмы и речь – трудно совместимые понятия.

Но излишнее напряжение мешает не только речи, но и умственным процессам. Ученые установили, что напряжение влияет и на состояние крови человека. И не в положительном смысле.

Короче, пора учится расслабляться. А то помрем до старости. Еще один афоризм и вперед:

в расслабленном состоянии человек не может беспокоиться.
  • Сядьте поудобнее, ноги скрещивать не надо. Они расслаблено стоят ступнями на полу. Одежда нигде не давит. Отлично.
  • Теперь попробуйте вытянуть пальцы ног вперед. Понятно, что никуда они не вытянуться, но попробуйте напряжением мышц стопы и икр вытянуть их в струночку. Получилось? Зафиксируйте это напряжение на десять секунд и… мгновенно расслабьтесь.
  • А теперь давайте пальцы ног поднимем максимально вверх (пятки на полу). Чувствуете напряжение в мышцах ступней и голеней? Так и должно быть. Продержите напряжение пальцев до счета десять, а потом столько же времени на расслабление и получение удовольствия от этого. Повторите это упражнение пять раз.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно поднять ноги над полом сантиметров на десять и отогнуть пальцы вверх, как и в предыдущем упражнении. Те же десять секунд держим ноги в напряжении. К голеням, стопам мы подключили мышцы бедер. И мгновенно снимите напряжение. Ноги упали на пол, а приятное ощущение от расслабления расплылось по телу вместе с теплом.
  • Если в предыдущем упражнении мы поднимали согнутые ноги, то в настоящем мы будем поднимать прямые ноги параллельно полу. Во всяком случае, мы будем стараться держать их прямыми, а там, как получится. Итак, прямые ноги подняли, посчитали до десяти и опустили. Сбросили напряжение. Пусть отдохнут секунд десять. Потом опять вгоняем их в напряжение. Повторяем упражнение 5 раз. Получение удовольствия от расслабления мышц должно стать неотъемлемой частью упражнения.
  • С ногами покончено. Перейдем к рукам. Поднимите прямые руки вперед, чтобы они были параллельны полу. Помните, как в первом классе, учительница делала с ними зарядку для пальчиков? Только мы будем делать это упражнение с другими акцентами. Сжали пальцы в кулаки и задержали напряжение до счета десять. Потом резко расслабили пальцы, но руки не опустили. Можно проделать это упражнение с растопыренными пальцами. Десять секунд растопыренного напряжения и сброс напряжения вместе с опусканием рук. Повторите упражнение раз пять.
  • Далее займемся мышцами лица. Губы вытянуты максимально вперед в виде буквы О. Глаза «выскакивают из орбит» от удивления. Всеобщее напряжение лицевых мышц. Десять секунд напрягаемся, а потом заслуженно десять секунд с удовольствием расслабляемся. И опять напрягаемся с максимальным усилием и сбрасываем с лица напряжение. Запоминайте состояние расслабления. Это поможет вам в дальнейшем расслабляться без напряжения.
  • А теперь давайте улыбаться. Но так, как это упражнение, то улыбаться будем, как можно шире. А дальше как вы уже догадались, фиксируем напряжение до счета десять и сбрасываем его на пол. Напряжение. Образно.
Ну, как? Расслабились? Очень полезные упражнения. Главное, что они не только снимают мышечное напряжение, но и, как я уже говорил, уменьшают психологическое беспокойство. А за беспокойством пристроились и плохая память, и невнимательность.

А если еще визуально представлять, как последовательно спадает и улетучивается напряжение, то этим упражнениzм просто цены нет. Добавьте сюда глубокое ритмичное дыхание и вы почувствуете, как концентрируется ваше внимание. То есть, эти упражнения хорошо выполнять перед экзаменами.

Да и память работает гораздо лучше в расслабленной, лишенной беспокойства голове. Мы привыкли к тому, что для выполнения какой-либо работы нужно обязательно собрать все силы. Вот и подготавливаем себя к ней, сдвигая брови и поигрывая мускулами. Совершенно не понимая, что нужно делать все наоборот. Помните этот анекдот, где звучит сакраментальная фраза: расслабьтесь, и получите максимум удовольствия.

Еще для того, чтоб расслабиться нужно много спать и смотреть на красиво-спокойное.

 

 

 

 


Ключевые слова: расслабление

Еще рекомендуем:
Существует путаница в понимании интонации и тембра. Монотонная речь. В принципе, это разные вещи.

Он занимался еще месяц каждый день сверх необходимого срока. Вылечился. Очерк 1 о заикании. начале третьего месяца занятий он начал чувствовать уверенность в своей речи.

Будем тренировать острые язычки?  Дизартрия. Язык мой - друг мой. А чего это вы рот открыли и улыбаетесь вовсю?

автор: Черныш Виктор
заикание мозг

Брюс Уиллис, чтоб не заикаться, стал актером

"Брюс всемогущий" заикалсяВ детстве я заикался. Причем сильно — едва фразу мог договорить. А если вы заика, вам всегда не по себе, всегда что-то подсознательно мешает. Люди с вами чувствуют себя неловко, потому что хотят помочь вам справиться с предложением, а вы от этого запинаетесь еще больше — словом, порочный круг. Родители помогли мне просто тем, что как бы не замечали моего недостатка. В таких случаях сострадание и любовь — лучшие лекарства.

Когда тебе приходится туго, есть два варианта: покориться или пройти сквозь огонь. Я думал: ладно, я заика. Зато я могу вас рассмешить, так что вы об этом забудете. Этакий фокус. И я всегда старался развеселить приятелей, откалывал номера, чтобы посмешить сверстников, хотя это вряд ли казалось таким уж забавным нашим учителям.

Я не хотел считать себя неполноценным и попросился на роль в школьном спектакле. Классе в восьмом. Вышел на сцену — и случилось чудо: я перестал заикаться! А после конца спектакля начал снова. Стоило мне притвориться кем-то другим, не собой, как мой дефект пропадал. Из-за этого мне все больше и больше нравилось играть на сцене. Я сражался с заиканием целые годы и наконец победил. Поступая в колледж, я уже знал, что хочу быть актером.

Когда мне было чуть больше двадцати, по нелепой случайности погибли несколько моих друзей. Примерно тогда же брата на шоссе сбила машина. Он отлетел метров на двадцать, а потом полгода лежал в больнице. Вскоре у сестры определили тяжелую форму лимфоматоза. Сейчас у нее полная ремиссия, но был короткий период, когда мы думали, что она вот-вот умрет. Так что я почти всегда ощущал, как хрупка жизнь. Говорят, боль — привилегия живых: когда умираешь, страдания прекращаются. Я в это верю. Когда думаешь о смерти, своей или чьей-то еще, чувствуешь, что умом этого не понять.

Лет до тридцати я прожил в Нью-Йорке — наверное, это была самая сумасшедшая пора в моей жизни. До сих пор улыбаюсь, как вспомню. Обязанность была только одна: успеть вовремя в театр. Никаких забот. В двадцать пять можно транжирить нервные клетки миллионами.

Потом я стал телезвездой, потом кинозвездой. Взмыл вверх на волне славы и тогда понял, в чем минус такой удачи. Это потеря анонимности. ТВ-шоу, фильмы, интервью в журналах и на телевидении, сплетни — все вместе создает голограмму, которую люди принимают за тебя. Но это иллюзия. Такая же, как иллюзии религии и власти. Было время, когда я страшно злился и протестовал. Теперь стал намного спокойнее. И все же — вы уж меня извините — я не буду ничего говорить о своей личной жизни. У меня осталось так мало личного, что я не хотел бы им делиться.

Я знаю, что такое быть знаменитым, и благодаря этому хорошо понимаю, что такое настоящая дружба. Большинство моих друзей знали меня еще тогда, когда я был гораздо беднее. И все они до единого помогают мне не относиться к теперешнему положению слишком серьезно.

Прежде я не отделял жизнь от работы. Но когда меня закидали камнями после «Гудзонского ястреба», я научился отделять одно от другого. Теперь на работе веду себя как любой другой человек: просто стараюсь делать все, на что способен.

Когда я был мальчишкой, сорокапятилетние казались мне стариками. Сейчас я не чувствую груза лет, но вижу морщины у себя на лице. Слишком много смеялся! В душе-то я еще молодой, лет на двадцать пять. Но пить бросил. Когда у тебя свои дети, нехорошо напиваться. Я хочу прожить подольше ради своих детей. Хочу еще с их детьми побегать.

Есть такая картина с идущим человеком: он начинает с момента, когда был еще крохотным младенцем. И вот он идет и идет, становясь высоким и сильным, а потом понемногу стареет, горбится, у него подкашиваются ноги… Я бы всем посоветовал повесить эту картину себе на стенку. Так человек может каждое утро вставать и говорить: «Вот в какой точке жизненного пути я сейчас нахожусь». Если смотреть на эту картину каждый день и спрашивать себя, сколько лет вам еще осталось, вы научитесь не тратить время попусту. Жизнь коротка, даже если доживешь до девяноста. Живи на полную катушку — вот как я считаю. Цени каждый миг, каждый час, каждый день, потому что не успеешь и глазом моргнуть, как все кончится. Я абсолютно уверен, что для большинства людей их смерть становится неожиданностью.


Далее: перевод Евгения Ивченко

Уолтер Брюс Уиллис родился 19 марта 1955 года в городе Идар-Оберштайн (Германия). Отца отправили на американские базы, расположены в Германии. Его мать Марлен, тоже имеет немецкое гражданство. У него была сестра Фло, и два брата - продюсеры Дэвид и Роберт.

Через два года семья Брюса переехала в Соединенные Штаты в город, расположенный в штате Нью-Джерси. После окончания учебы в средней школе Брюса был зачисления в "школу драмы". Без завершения обучения отправился в Нью-Йорк, чтобы попытаться начать свою карьеру. Вначале Брюсу пришлось работать официантом в ряде заведений общественного питания, где у него развиться страсть к музыке, особенно блюзу.

Брюс пробует себя в различных спектаклях и в середине – 80 и получает премию «Свет луны».
Тогда же Брюсу предложили роль в эпизоде фильма «Коррупция в Майами». В последствии его взяли без прохождения кастинга на фильм «Первый смертный грех». Режиссер фильма Брайан Хаттон. Позже его можно увидеть в фильме «Окончательный приговор»

Брюс Уиллис состоял в браке с Деми Мур, который завершился в 2000 году. После развода Уиллис остается любвиобильным: Лара Флинн Бойли и Брук Бернс, и также модели Эмили Сандберг, Мария Браво.
За фильм «Воспоминания о войне» (1989) был номинирован на Золотой глобус. Его известные фильмы: "Смерть Вам к лицу" (1992), " Пятый Элемент "(1996), Люк Бессон, "Армагеддон "(1998), Майкл Бэй, "Шестое чувство "(1999) .

Что касается любви - по слухам роман с Карен, бывшей девушкой из Плейбоя.

Еще рекомендуем:
Внешняя симптоматика заболевания определяется перевозбуждением речевого центра Брока, находящегося в левом полушарии мозга у правшей. Модель заикания. Волна возбуждение захватывает "чужую территорию" коры мозга и рвет речевой круг.

Технология БризМейкер  разработана в НИЦ БКБ. Новое слово в лечении заикания. ВЫ можете сделать то, что уже сделали многие.

Для очень многих заикание – это смешно. Заикание в кино. А когда они встречаются с настоящим заикающимся – им смеяться не хочется.

 

заикание мозг

Главный миф о заикании

Мы записали для Вас эксперимент, в котором искусственно вызываем заикание у человека, который никогда не заикался и не имеет психологических проблем.
Если этот эксперимент не дал Вам ответ на вопрос "Почему я не заикаюсь наедине с собой, а при общении с другими - заикаюсь?", я попробую его объяснить при помощи математики.
Предположим, что при значении речевого возбуждения более 10 у.е. возникает нестабильная речь с разрывами, как Вы это увидели у нашего гостя.
Стоимость эмоций при разговоре с самим собой = 1 у.е.
Стоимость эмоций при разговоре с незнакомы человеком = 3 у.е.
Стоимость эмоций при выступлении перед аудиторией = 4 у.е.
Фоновый тонус речевых центров у заикающегося = 8 у.е, а у обычного человека = 6 у.е.
Что получается.
Наедине с собой заикающийся человек не будет иметь проблем 8+1<10.
С незнакомым - уже есть проблемы 8+3>10
Перед аудиторией - просто трагедия 8+4>>10
А для не заикающегося, даже выступление перед аудиторией можно пережить 6+4=10


Главный миф о заикании 2: усиленный эксперимент.
 
Еще рекомендуем:
Главное противоречие, которое служит основой возникновения заикания, заключается в следующем. Наши акценты в видении проблемы заикания. С одной стороны для существования речевого круга и длительного речевого процесса необходимо, чтоб все три речевых центра работали синхронно, а с другой стороны эти три центра имеют разную биологическую мощность и, соответственно, развиваются не одновременно, а последовательно.

Как вы относитесь к дельфинам? Любите и восхищаетесь? Дельфины от заикания. Дельфины действительно способны помогать справиться с психологическими и невротическими проблемами.

Для того, чтоб правильно использовать все возможности программы Бризмейкер в качестве "Домашнего Логопеда" необходимо находиться под контролем врача- сертифицированного специалиста на протяжении всего времени лечения до полного выздоровления.
заикание мозг

Аутогенная тренировка и аутотренинг

Представьте, что вы отрезаете большой, сочный кусочек лимона. На срезе видны выступившие капельки лимонного сока. Кладете лимон в рот, начинаете жевать. Чувствуете? У вас непроизвольно выделяться слюна. Так, с помощью слов и соответствующих образов, которые есть у Вас в памяти, была вызвана реакция, которую вы не смогли бы осуществить, пытаясь волевым усилием вызвать слюноотделение.

С помощью аутотренинга лечатся некоторые болезни. При таком нарушении речи, как заикание, основное внимание обращают на снижение эмоционального напряжения и на расслабление и потепление мышц лица, шеи и плечевого пояса. При этом в дополнение к основным формулам аутогенной тренировки могут использоваться следующие формулы:

«Я спокоен, мои действия уверенны и точны...».

«Моя речь свободная, льется сама...»

Отдохнуть, расслабиться, не допустить нервного срыва в экстремальной ситуации — вот основная задача аутотренинга. В наши дни существует немало разновидностей аутогенной тренировки. Данная методика предназначается тем, кто еще не готов к активным действиям и предпочитает способы, не требующие от человека каких-либо экстраординарных действий.

Для проведения первого занятия AT достаточно нескольких минут в удобном кресле. Неторопливо, спокойно произносите короткие фразы — формулы аутогенной тренировки: 

Вход

Удобно устраиваюсь.

Устраиваюсь самым удобным способом.

Никуда не тороплюсь.

Меня ждет приятная, спокойная процедура.

Дышу медленно, ровно, ритмично.

Дышу с удовольствием.

Глубокое погружение

Постепенно успокаиваюсь.

Лицо спокойно, оно отдыхает.

Мышцы лица расслаблены.

Все мое тело спокойно.

Руки начинают расслабляться и теплеть.

Кисти рук расслабляются и постепенно теплеют.

Предплечья расслабляются и постепенно теплеют.

Плечи расслабляются и постепенно теплеют.

Руки полностью расслабленные и теплые.

Лицо спокойно.

Все тело спокойно.

Дыхание спокойное, ровное, легкое и ритмичное.

Ноги начинают расслабляться и теплеть.

Стопы расслабляются и постепенно теплеют.

Голени расслабляются и постепенно теплеют.

Бедра расслабляются и постепенно теплеют.

Ноги полностью расслаблены и теплые.

Все тело спокойно.

Сердце бьется спокойно, ровно, ритмично.

Лицо спокойно, оно отдыхает.

Шея расслабляется и постепенно теплеет.

Спина расслабляется и постепенно теплеет.

Все тело совершенно спокойно.

Телу приятно и удобно, оно отдыхает.

 

В этом месте вы делаете паузу, чтобы прочувствовать это приятное состояние отдыха и покоя, запомнить его.

 

А теперь выходим из аутогеннного погружения:

Выход

Я хорошо отдохнул.

Расслабленность и вялость постепенно уходят.

Голова отдохнувшая, ясная, свежая.

Самочувствие хорошее.

Настроение ровное.

В любой обстановке сохраняю уверенность в себе и хорошее настроение.

Спокойно открываю глаза.

Этой фразой заканчивается занятие.

 

В формулах аутотренинга старайтесь избегать слов-отрицаний: формула "постепенно успокаиваюсь" гораздо более уместна, чем "не буду волноваться". Постепенно придет уверенность в себе, ваши мышцы станут послушными, появится приятное ощущение легкости, все меньше повторных формул потребуется для достижения результатов. В зависимости от конкретной ситуации корректируйте некоторые фразы аутотренинга:" в любой обстановке сохраняю спокойную уверенность в себе и хорошее настроение" (во время экзамена, в кресле у стоматолога, в разговоре с руководством и т. п.).

Уже через несколько дней, (если конечно, занятия AT были регулярными), вы сможете ощутить первые результаты тренировок - станет легче успокоиться, взять себя в руки, собраться, сосредоточиться на самом важном, действовать с уверенностью.

Придумывая формулы аутогенной тренировки, не подражайте другим, их стилю и выражениям. Проводите тренировки в свойственной вам манере, сами выбирайте, что вам больше по душе: ласково упрашивать себя или собою командовать.

И еще несколько практических советов. Время для тренировок выбирайте сами, но желательно заниматься AT в одни и часы. Постарайтесь не привыкать к излишне комфортной обстановке для занятий, ведь далеко не всегда рядом удобное кресло, а вокруг тишина. Стремитесь избегать непроизвольных движений (морщить нос, подергивать плечами, жестикулировать и т. п.) Это поможет расходовать нервную энергию бережно и рационально.

Еще рекомендуем:
Во время телефонного разговора на консультации мне часто приходится даже спрашивать некоторых пациентов о логичности их вопросов. Уверенность пациента. Поскольку человек, у которого есть сомнения, часто негативно настроен.

Отец сильно пил. Но, тем не менее, сотворил еще троих детей. Заикание Депардье. Для россиян это знакомая ситуация. Естественно, ни о какой особой родительской любви к детям и разговора не было.

Это определение было четко сформулировано в трудах Г. Гутцмана, И. А. Куссмауля, а затем в работах И. А. Сикорского. Заикание как невроз. Заикание есть внезапное нарушение непрерывности артикуляции, вызванное судорогой, наступившей в одном из отделов речевого аппарата как физиологического целого.